شرایط جنگی
سه راز طلایی زندگی در کنار خانواده همسر!
اگر جنگ و شرایط امروزی کشورمان باعث شده در کنار خانواده همسر در یک ساختمان باشید، یا حتی در یکخانه زندگی کنید، این گزارش برای شماست.
۵ راهکار طلایی برای جلوگیری از دعواهای خانوادگی
اعضای خانواده باید آگاه باشند که پرخاشگری، لجبازی یا اختلاف نظرهای شدید در بحرانها، لزوماً نشانه مشکلات عمیق خانوادگی نیست، بلکه واکنش مغز به یک تهدید بیرونی است.
مدیریت «خستگی خبری» در دوران بحران
در شرایط جنگی، شایعات سریعتر از موشکها حرکت میکنند. کانالهای بینام و نشان، اضطراب را میفروشند تا کلیک بخرند.
نوروز در سنگر مقاومت
تابهحال کسی فکرش را نمیکرد یک روزی برسد که پای سفره هفتسین، سین دیگرمان «سجیل» باشد!
مادر؛ کارگردان آرامش در اکران نوروز و جنگ
نوروز امسال، نه یک جشن تجملاتی، بلکه یک «سنگر فرهنگی» است که مادر خانواده، فرمانده آن است.
۱۰ راهکار «خودمراقبتی روانی» در شرایط جنگ
یک دکترای تخصصی روانشناسی به تشریح راهکارهای خودمراقبتی روانی در شرایط جنگی پرداخت.
تکنیکهای افزایش تابآوری کودکان در بحرانها
در مواجهه با بحرانهای شدید، تابآوری به مهارتی ضروری تبدیل میشود که به افراد و جوامع کمک میکند نه تنها از فشارها جان سالم به در ببرند، بلکه قویتر از قبل ظاهر شوند، تکنیکهای تابآوری، ابزارهایی ارزشمند برای گذار از بحران و رسیدن به ثبات هستند.
