گاهی آرامش، در نگفتن سخنی نهفته است. امیرالمؤمنین علی(ع) با تأکید بر ارزش سکوت، آن را عاملی برای آسایش انسان معرفی می‌کنند؛ آموزه‌ای اخلاقی که می‌تواند چراغ راهی برای رفتار سنجیده‌تر و روابطی آرام‌تر باشد.
چرا با وجود امکانات رفاهی بیشتر، هنوز اضطراب و ناآرامی بخش مهمی از زندگی انسان امروز است؟ آیا آرامش در حذف سختی‌ها خلاصه می‌شود یا باید راه مواجهه با رنج را آموخت؟ حجت‌الاسلام والمسلمین پناهیان با تأکید بر اینکه رنج بخش جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است، از ۹ راهکار دینی برای رسیدن به آرامش پایدار می‌گوید؛ راهکارهایی که از تفکر و محبت تا مدیریت خواسته‌ها، پذیرش مسئولیت‌ها و دعا و توسل را دربرمی‌گیرد.
آرامش گمشده بسیاری از انسان‌ها در روزگار پرهیاهوی امروز است؛ اما قرآن کریم برای رسیدن به این آرامش، تنها به تغییر شرایط زندگی اشاره نمی‌کند، بلکه از مسیری درونی سخن می‌گوید که با ایمان و یاد خدا آغاز می‌شود و با توکل، تقوا، توبه، انس با قرآن و دعا ادامه پیدا می‌کند. در آموزه‌های قرآنی، آرامش واقعی زمانی شکل می‌گیرد که انسان در میان سختی‌ها، تکیه‌گاه خود را خداوند بداند و دلش را به او بسپارد.
یوگا که زمانی در سنت‌های کهن هند مسیری برای خودشناسی، مراقبه و رهایی معنوی بود، امروز در بسیاری از نقاط جهان بیشتر به عنوان ورزشی برای تناسب اندام و کاهش استرس شناخته می‌شود. اما این پرسش همچنان باقی است که در مسیر عبور یوگا از شرق به غرب، چه چیزی از ماهیت سنتی آن باقی مانده و چگونه یک آیین معنوی به بخشی از صنعت جهانی سبک زندگی تبدیل شد؟
اضطراب و آشفتگی ذهنی گاهی آن‌قدر در زندگی‌مان ریشه می‌دواند که حتی خواب و تمرکز را هم از ما می‌گیرد؛ اما شاید راه آرام‌شدن، برخلاف تصورمان، نه در تغییر شرایط زندگی، بلکه در یک کلمه ساده باشد. قرآن در سوره رعد، از رازی سخن می‌گوید که می‌تواند دل ناآرام را به ساحل آرامش برساند: «ذکر خدا».
اگر دو روز تعطیلی هم نمی‌تواند خستگی‌تان را از بین ببرد، شاید وقت آن رسیده باشد شیوه استراحت‌کردنتان را تغییر دهید؛ ۶ عادت ساده از خواب بدون زنگ تا هنر و سکوت می‌تواند آخر هفته را به فرصتی واقعی برای بازیابی انرژی تبدیل کند.
در روزهایی که فشارهای زندگی و ناملایمات، صبر و آرامش بسیاری از ما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد، قرآن کریم و ادعیه اهل‌بیت(ع) راهکارهایی برای تقویت استقامت و آرامش قلب معرفی کرده‌اند؛ از سوره‌های انبیاء و یوسف(ع) تا دعای «رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَیْنَا صَبْرًا» که می‌توان آنها را در هنگام سختی و بی‌قراری تلاوت کرد.
بی‌خوابی و افکار پراکنده می‌تواند آرامش شبانه را از انسان بگیرد؛ در آموزه‌های اسلامی، دعا، ذکر و تلاوت قرآن از راه‌های رسیدن به آرامش قلبی پیش از خواب دانسته شده است. از دعای منسوب به حضرت زهرا(س) و تسبیحات آن حضرت تا آیه‌الکرسی و دو آیه پایانی سوره بقره، اذکاری برای شب‌های بی‌خوابی و نگرانی نقل شده است.
در روزگاری که استرس و فشارهای روانی به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی تبدیل شده‌اند، بسیاری به دنبال راه‌هایی ساده و در دسترس برای رسیدن به آرامش هستند. «کتاب‌درمانی» یکی از همین روش‌هاست.
انتخاب یک شروع مناسب برای هر روز، تأثیر مستقیمی بر کیفیت تمام ساعات بعدی دارد. وقتی بیدار می شویم و نخستین لحظات را با یاد خداوند و آرامش سپری می کنیم، مسیر رسیدن به اهداف روزانه هموارتر می شود. کلماتی که بر زبان جاری می کنیم، انرژی خاصی دارند و می توانند سرنوشت روز ما را رقم بزنند.
در عصر کنونی و با وجود مشکلات بسیاری در زندگی که بسیاری از آن ها ناشی از زندگی صنعتی است، بسیاری از افراد شب ها نمی توانند به راحتی و با آرامش به خواب بروند و از این جهت، صبح ها به هنگام برخاستن از خواب، احساس خستگی مداوم دارند.
قرآن کریم با توصیه به پرهیز از ترس و اندوه، انسان را به آرامش دعوت می‌کند و با طرح مفاهیمی چون توکل، وحدت و امید، زمینه‌ساز امنیت روانی و اجتماعی می‌شود.
اضطراب، واژه‌ای آشنا برای انسان معاصر است؛ از شلوغی‌های روزانه و فشار اقتصادی تا نگرانی‌های خانوادگی و آیندهٔ نامعلوم. اما سنت اسلامی، قرن‌ها پیش از شکل‌گیری روان‌شناسی مدرن، دربارهٔ آشوب درون سخن گفته و برای آن نسخه‌هایی عملی ارائه کرده است.
صحیفه سجادیه، به عنوان یکی از اصیل‌ترین متون دعایی شیعه، نه تنها کتاب نیایش، بلکه رساله‌ای در روان‌شناسی معنوی است که راه‌های دستیابی به آرامش وجودی را با ژرف‌ترین بیان ترسیم می‌کند. در این نوشتار به جنبه‌های آرامش‌بخش این دعاها توجه شده است. در بحران‌ها و تلاطم ایام پناه‌بردن به جملات شفابخش این دعاها روزنه‌ای به آرامش است.
در دنیای پرسرعت و پرچالش امروز، همه به دنبال آرامش و رضایت واقعی هستند. اما آیا می‌دانستید اسلام مسیر عملی و امتحان‌شده‌ای برای رسیدن به خوشبختی ارائه کرده است؟ از توکل به خدا و صبر تا قناعت و شکرگزاری، بزرگان دین نشان داده‌اند که رضایت قلبی، تنها با عمل به چند اصل ساده اما قدرتمند قابل دستیابی است.
ویدیوی توضیحات حجت الاسلام نظافت را مشاهده می کنید.
به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، زیارت‌ها علاوه بر جنبه‌های معنوی، فرصتی برای اصلاح رفتارها و بازنگری در زندگی شخصی هستند. در این سفرها، فرد از زندگی روزمره و دغدغه‌های دنیوی فاصله می‌گیرد و در فضایی قرار می‌گیرد که بیشتر به فکر آخرت و معنویت است. ارتکاب منکرات در چنین شرایطی، مانند نادیده گرفتن هدف اصلی […]
فرهاد قنبری از کاربران فضای مجازی در مطلبی به علل طولانی بودن عمر روحانیون نسبت به سایر اقشار پرداخت. به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، علت طول عمر طولانی عموم روحانیون بر اساس تجربه شخصی و شناخت نزدیکی که از چند طلبه دارم: – عدم استفاده از الکل و مواد مخدر و دخانیات(ملا و طلبه […]
نگاهی به کتاب تجربه نگاری یک مبلغ دینی
وضعیت جوامع اسلامی در دوران امام هادی(ع) چگونه بود؟
کدام یک از خلفای بنی‌امیه در دوران امام باقر(ع) حکومت کرده‌اند و چه ویژگی‌هایی داشته‌اند؟
تفسیری از دکتر محمود مهدوی دامغانی درباره غزل دوازدهم حافظ
کتاب تازه‌ای با نام «طهارت یا نجاست سگ» منتشر شد
نگاهی به کتاب «ازدواج بر اساس آموزه‌های قرآن و اهل بیت (ع)»
چاپ دوم کتاب «فلسفه دعا از دیدگاه آیت الله مظاهری» منتشر شد.
روز بیست و پنجم شوال مصادف با شهادت رئیس مذهب جعفری امام صادق( علیه السلام) است که به همین مناسبت زیارت آن حضرت برای استفاده مخاطبان تقدیم می شود: بسْمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِیمِ الَسَّـلامُ عَلَیْکَ اَیُّهَا الإمامُ الصّادِقُ، الَسَّـلامُ عَلَیْکَ اَیُّهَا الْوَصِیُّ النّاطِقُ، سلام بر تو اى امام راستین، سلام بر تو اى وصىّ ناطق، […]
حجت الاسلام دکتر محسن الویری
اعتراضات شدید و پیگیرانه امام خمینی به تصویب نامه انجمن های ایالتی و ولایتی و اصلاحات ارضی و اقتصادی محمدرضا شاه و انقلاب سفید شاه و همراهی برخی مراجع تقلید شناخته شده از جمله آیت الله سیدمحمدرضا گلپایگانی با ایشان و بی توجهی حکومت به انتقادات و هشدارهای آنان کار را به جایی رساند که سیدروح الله موسوی خمینی نوروز سال ۱۳۴۲ را عزای عمومی اعلام کرد.
مبلغ/ ژان گیتون فیلسوف فرانسوی در بیان حقایقی از اسلام گفت: دین اسلام به ما درس زندگی می دهد و دارای شرافت و ارزش‌های اخلاقی بسیاری است در حالی که مسیحیت از معنویت واقعی دور شده و برخلاف اسلام با زندگی پیوندی ندارد.
مبلغ / یک پژوهشگر فقه هنر می‌گوید ایرانیان در گذشته نطام جامعی بین هنر، فقه و عرفان برقرار کرده بودند که الآن هم راهکار حل برخی تضادها بین فقه و هنرهایی مانند موسیقی و سینماست.