آرامش
آرامش گمشدهات کجاست؟ قرآن یک کلمه برای خاموشکردن آشفتگی دل معرفی کرده است
اضطراب و آشفتگی ذهنی گاهی آنقدر در زندگیمان ریشه میدواند که حتی خواب و تمرکز را هم از ما میگیرد؛ اما شاید راه آرامشدن، برخلاف تصورمان، نه در تغییر شرایط زندگی، بلکه در یک کلمه ساده باشد. قرآن در سوره رعد، از رازی سخن میگوید که میتواند دل ناآرام را به ساحل آرامش برساند: «ذکر خدا».
راز یک شنبه پرانرژی؛ ۶ کاری که باید آخر هفته برای آرامش خود انجام دهید
اگر دو روز تعطیلی هم نمیتواند خستگیتان را از بین ببرد، شاید وقت آن رسیده باشد شیوه استراحتکردنتان را تغییر دهید؛ ۶ عادت ساده از خواب بدون زنگ تا هنر و سکوت میتواند آخر هفته را به فرصتی واقعی برای بازیابی انرژی تبدیل کند.
کدام سورههای قرآن و دعاها صبر انسان را زیاد میکند؟
در روزهایی که فشارهای زندگی و ناملایمات، صبر و آرامش بسیاری از ما را تحتتأثیر قرار میدهد، قرآن کریم و ادعیه اهلبیت(ع) راهکارهایی برای تقویت استقامت و آرامش قلب معرفی کردهاند؛ از سورههای انبیاء و یوسف(ع) تا دعای «رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَیْنَا صَبْرًا» که میتوان آنها را در هنگام سختی و بیقراری تلاوت کرد.
قویترین دعا برای یک خواب راحت چیست؟ / از دعای حضرت زهرا(س) تا آیهالکرسی
بیخوابی و افکار پراکنده میتواند آرامش شبانه را از انسان بگیرد؛ در آموزههای اسلامی، دعا، ذکر و تلاوت قرآن از راههای رسیدن به آرامش قلبی پیش از خواب دانسته شده است. از دعای منسوب به حضرت زهرا(س) و تسبیحات آن حضرت تا آیهالکرسی و دو آیه پایانی سوره بقره، اذکاری برای شبهای بیخوابی و نگرانی نقل شده است.
کتابدرمانی؛ نسخهای ساده برای آرامش
در روزگاری که استرس و فشارهای روانی به بخشی جداییناپذیر از زندگی تبدیل شدهاند، بسیاری به دنبال راههایی ساده و در دسترس برای رسیدن به آرامش هستند. «کتابدرمانی» یکی از همین روشهاست.
بهترین دعا برای شروع روز خوب برای آرامش
انتخاب یک شروع مناسب برای هر روز، تأثیر مستقیمی بر کیفیت تمام ساعات بعدی دارد. وقتی بیدار می شویم و نخستین لحظات را با یاد خداوند و آرامش سپری می کنیم، مسیر رسیدن به اهداف روزانه هموارتر می شود. کلماتی که بر زبان جاری می کنیم، انرژی خاصی دارند و می توانند سرنوشت روز ما را رقم بزنند.
قبل از خواب چه سورههایی بخوانیم؟
در عصر کنونی و با وجود مشکلات بسیاری در زندگی که بسیاری از آن ها ناشی از زندگی صنعتی است، بسیاری از افراد شب ها نمی توانند به راحتی و با آرامش به خواب بروند و از این جهت، صبح ها به هنگام برخاستن از خواب، احساس خستگی مداوم دارند.
«وَلَا تَخَافُوا وَلَا تَحْزَنُوا»؛ پیام آرامشبخش قرآن در مواجهه با سختیها
قرآن کریم با توصیه به پرهیز از ترس و اندوه، انسان را به آرامش دعوت میکند و با طرح مفاهیمی چون توکل، وحدت و امید، زمینهساز امنیت روانی و اجتماعی میشود.
وقتی دل میلرزد؛ نسخهای از سنت اسلامی برای آرامکردن اضطراب
اضطراب، واژهای آشنا برای انسان معاصر است؛ از شلوغیهای روزانه و فشار اقتصادی تا نگرانیهای خانوادگی و آیندهٔ نامعلوم. اما سنت اسلامی، قرنها پیش از شکلگیری روانشناسی مدرن، دربارهٔ آشوب درون سخن گفته و برای آن نسخههایی عملی ارائه کرده است.
کلماتی شفابخش برای عبور از بحران؛ فرازهای آرامشبخش صحیفه سجادیه
صحیفه سجادیه، به عنوان یکی از اصیلترین متون دعایی شیعه، نه تنها کتاب نیایش، بلکه رسالهای در روانشناسی معنوی است که راههای دستیابی به آرامش وجودی را با ژرفترین بیان ترسیم میکند. در این نوشتار به جنبههای آرامشبخش این دعاها توجه شده است. در بحرانها و تلاطم ایام پناهبردن به جملات شفابخش این دعاها روزنهای به آرامش است.
راز آرامش و خوشبختی در دنیای پرچالش: آموزههای عملی اسلام برای زندگی شاد
در دنیای پرسرعت و پرچالش امروز، همه به دنبال آرامش و رضایت واقعی هستند. اما آیا میدانستید اسلام مسیر عملی و امتحانشدهای برای رسیدن به خوشبختی ارائه کرده است؟ از توکل به خدا و صبر تا قناعت و شکرگزاری، بزرگان دین نشان دادهاند که رضایت قلبی، تنها با عمل به چند اصل ساده اما قدرتمند قابل دستیابی است.
ببینید | انسان فقط از طریق این دو روش به آرامش می رسد!
ویدیوی توضیحات حجت الاسلام نظافت را مشاهده می کنید.
چرا سفر اربعین شما را به آرامش میرساند؟
به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، زیارتها علاوه بر جنبههای معنوی، فرصتی برای اصلاح رفتارها و بازنگری در زندگی شخصی هستند. در این سفرها، فرد از زندگی روزمره و دغدغههای دنیوی فاصله میگیرد و در فضایی قرار میگیرد که بیشتر به فکر آخرت و معنویت است. ارتکاب منکرات در چنین شرایطی، مانند نادیده گرفتن هدف اصلی […]
علت طولانی بودن عمر روحانیون چیست؟
فرهاد قنبری از کاربران فضای مجازی در مطلبی به علل طولانی بودن عمر روحانیون نسبت به سایر اقشار پرداخت. به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، علت طول عمر طولانی عموم روحانیون بر اساس تجربه شخصی و شناخت نزدیکی که از چند طلبه دارم: – عدم استفاده از الکل و مواد مخدر و دخانیات(ملا و طلبه […]
ماجرای تبلیغ در منطقه آزاد/ تجربهنگاری یک مُبلغ دین
نگاهی به کتاب تجربه نگاری یک مبلغ دینی
عصر مناظرهها و رویارویی با عوامل درباری
وضعیت جوامع اسلامی در دوران امام هادی(ع) چگونه بود؟
سیاسی کاریهای این پنج حاکم در عصر امام باقر(ع)
کدام یک از خلفای بنیامیه در دوران امام باقر(ع) حکومت کردهاند و چه ویژگیهایی داشتهاند؟
کدام غزل حافظ، مصداقش امام حسین(ع) است؟
تفسیری از دکتر محمود مهدوی دامغانی درباره غزل دوازدهم حافظ
درباره «سگ» در زندگی امروز بیشتر بخوانید
کتاب تازهای با نام «طهارت یا نجاست سگ» منتشر شد
بایدها و نبایدهای دینی در ازدواج را چگونه تشخیص بدهیم؟
نگاهی به کتاب «ازدواج بر اساس آموزههای قرآن و اهل بیت (ع)»
کتابی برای پاسخ به پرسشهای شما درباره دعا
چاپ دوم کتاب «فلسفه دعا از دیدگاه آیت الله مظاهری» منتشر شد.
سلامنامهای برای صبح شهادت؛ زیارت امام صادق (ع)
روز بیست و پنجم شوال مصادف با شهادت رئیس مذهب جعفری امام صادق( علیه السلام) است که به همین مناسبت زیارت آن حضرت برای استفاده مخاطبان تقدیم می شود: بسْمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِیمِ الَسَّـلامُ عَلَیْکَ اَیُّهَا الإمامُ الصّادِقُ، الَسَّـلامُ عَلَیْکَ اَیُّهَا الْوَصِیُّ النّاطِقُ، سلام بر تو اى امام راستین، سلام بر تو اى وصىّ ناطق، […]
چرا امام خمینی دعوت آیت الله حکیم را برای هجرت به نجف نپذیرفت؟
اعتراضات شدید و پیگیرانه امام خمینی به تصویب نامه انجمن های ایالتی و ولایتی و اصلاحات ارضی و اقتصادی محمدرضا شاه و انقلاب سفید شاه و همراهی برخی مراجع تقلید شناخته شده از جمله آیت الله سیدمحمدرضا گلپایگانی با ایشان و بی توجهی حکومت به انتقادات و هشدارهای آنان کار را به جایی رساند که سیدروح الله موسوی خمینی نوروز سال ۱۳۴۲ را عزای عمومی اعلام کرد.
فیلسوف مسیحی: ظهور مسیح، همراه با یک جهش انسانی در بشریت رخ میدهد
مبلغ/ ژان گیتون فیلسوف فرانسوی در بیان حقایقی از اسلام گفت: دین اسلام به ما درس زندگی می دهد و دارای شرافت و ارزشهای اخلاقی بسیاری است در حالی که مسیحیت از معنویت واقعی دور شده و برخلاف اسلام با زندگی پیوندی ندارد.
فقها باید بدبینی تاریخی خود به هنر را کنار بگذارند/نسل جدید فقها مسئله را حل خواهند کرد
مبلغ / یک پژوهشگر فقه هنر میگوید ایرانیان در گذشته نطام جامعی بین هنر، فقه و عرفان برقرار کرده بودند که الآن هم راهکار حل برخی تضادها بین فقه و هنرهایی مانند موسیقی و سینماست.
از ایمانِ بد تا ایمان خوب! / چرا جهان جدید دچار بی تعادلی در ایمان شده است؟
مبلغ / مقصود فراستخواه در سخنان خود با سنخشناسی ایمان به بررسی ایمان به اقتضای جماعت تا ایمان به اقتضای فراغت و معنویت پرداخته است.
تبعیضی که فقط علیه یکتا های سینما نیست/ سیمین کاظمی
مبلغ / سیمین کاظمی، جامعه شناس و فعال حقوق زنان از دستگاه قضایی خواست لطفی که شامل حال یکتا ناصر برای دیدار فرزندش شد شامل حال همه مادرانی که وضعیت مشابه وی دارند ولی دستشان به جایی نمی رسد هم بشود.
برای درک معنای شب قدر باید ماهیت زمان را بیشتر بشکافیم / دلیل واحد بودن شب قدر
مبلغ / یک پژوهشگر قرآن با تاکید بر اهمیت مباحث فلسفی زمان برای فهم بهتر معنای شب قدر، دلایلی جالب برای واحد بودن شب قدر اقامه کرد.
بشنوید | مداحی تأثیرگذار باسم کربلایی برای حضرت خدیجه(س)
مبلغ / باسم کربلایی در مداحی با عنوان «الله اصطفی زوج المصطفی» به بیان ویژگی های شخصیتی حضرت خدیجه(س) به عنوان کسی که خداوند برای برگزیده خود، برگزیده است، پرداخته است.
