صبح‌ها با بی‌میلی از خواب بیدار می‌شوید، تمرکز کردن برایتان سخت شده و حتی کارهایی که قبلاً دوست داشتید دیگر جذاب نیستند؛ اما آیا این نشانه‌ها به معنای افسردگی است؟ گاهی آنچه تجربه می‌کنیم «خستگی روانی» ناشی از فشارهای مداوم زندگی است و شناخت تفاوت آن با افسردگی خفیف می‌تواند مسیر درست برای بازیابی انرژی و سلامت روان را مشخص کند.
گاهی انسان بی‌آنکه کاری سنگین انجام داده باشد، احساس خستگی می‌کند؛ خستگی‌ای که نه با خواب برطرف می‌شود و نه با تفریح. این همان ملال قلبی است؛ حقیقتی که امیرالمؤمنین علی(ع) از آن پرده برداشته و راه شفای آن را در «حکمت‌های بدیع» نشان داده است.