روابط زوجین
سواد خانواده | آیا محبت زیاد به فرزندان، میتواند به رابطه زوجین آسیب بزند؟
یکی از چالشهای پس از فرزندآوری، تنظیم مجدد نقشها و حفظ تعادل در میزان توجه به فرزند و همسر است. آنچه گاهی حسادت نامیده میشود، میتواند فریاد توجه همسر باشد. توجه علنی، بیشتر و متنوعتر به همسر، احساس دیدهشدن او را تقویت کرده و برای فرزندان نیز مفید است.
راز استحکام زندگی مشترک در مسیر اربعین؛ وقتی زیارت، زوجها را به هم نزدیکتر میکند
آیا پیادهروی اربعین میتواند نسخهای برای تقویت زندگی مشترک باشد؟ یک پژوهشگر خانواده با اشاره به تجربههای مشاورهای و یافتههای روانشناختی میگوید این سفر معنوی، تنها یک زیارت نیست؛ بلکه فرصتی کمنظیر برای افزایش صمیمیت، تابآوری، همسویی ارزشها و تقویت مهارت حل مسئله میان زن و شوهر است؛ تجربهای که میتواند رابطه زوجین را از دل سختیهای مسیر، عمیقتر و پایدارتر کند.
همسرم در خانه و جمع حرمت من را نگه نمی دارد؛ چه کار کنم؟
کارشناس خانواده در تبیینِ چراییِ رفتارهایِ نامطلوبِ زوجین در جمع، بر این نکته تأکید کرد که بسیاری از بیاحترامیها، واکنشهای تلافیجویانه به دلخوریهای حلنشدهی گذشته است؛ وی بر اهمیتِ خودشناسی و بازبینیِ رفتارهایِ فردی جهتِ ارتقایِ کیفیتِ احترامِ متقابل تأکید ورزید.
اولین مانع شناخت همسر در زندگی مشترک چیست؟
مهمترین مانع شناخت صحیح همسر در زندگی مشترک «نگاه قضاوتآمیز» است، بسیاری از افراد هنگام مواجهه با ویژگیها و رفتارهای همسر خود، به جای درک تفاوتها به ارزشگذاری و مقایسه روی میآورند.
مجمعالجزایر خانگی
خانه دیگر آن پناهگاه یکپارچه سابق نیست؛ گویی هر اتاق به جزیرهای جداگانه تبدیل شده که ساکنانش با ریسمانهای نامرئی فیبر نوری به دنیایی دوردست وصل شدهاند و از همسفره کنار خود غافل ماندهاند.
چرا از همسرمان پیش دیگران بدگویی میکنیم؟
بسیاری از ما تصور میکنیم که با بازگو کردن رنجهای زناشویی برای دوستان یا خانواده، «سبک» میشویم؛ اما حقیقت این است که هر بار که از همسرمان پیش دیگران انتقاد میکنیم، دیوار حریم خصوصیمان را کوتاهتر و سنگ بنای بیاعتمادی را در رابطه مستحکمتر میکنیم.
لطفا در خانه «سمی» نباشید!
شاید برای شما هم پیشآمده که در موقعیتهای مختلف، از روی ناراحتی، عصبانیت، فشار زیاد یا هر احساس منفی دیگر، به همسرتان گفته باشید: «من نمیدانم چه گناهی کردهام که تو نصیبم شدهای.»
با این کلید قفل دعوا را باز کنید!
دعواهای زنوشوهری مثل نمک غذا، جزو جداییناپذیر زندگیاند اما اگر تیپ شخصیتی همسرتان در دعوا را بشناسید، این نمک زندگی را شور نمیکند و میتوانید در میانسالی زوج پرتفاهمی باشید.
زنذلیلی یا هنرِ مدارا و هوشمندیِ عاطفی؟
واژه «زنذلیلی» در فرهنگ عامه بار منفی دارد، اما در نگاهی عمیقتر، آنچه «زنذلیلی» نامیده میشود، «هنر مدارا» و «هوشمندی عاطفی» مردی است که میداند چگونه کشتی زندگی را به ساحل آرامش برساند. کوتاه آمدنِ هوشمندانه در برابر همسر (در غیر ارزشهای بنیادین) نه ضعف، که قدرتِ درک و مدیریتِ روانی خانه است.
تفاوت نقش خانوادهها در «نمیتوانم جدا شوم»؛ «نمیخواهم عشق بورزم»
در لحظات اوج خشم می توان با آتشبس یکطرفه و گفتگوی همدلانه خشم را مهار کرد و رابطه را به سمت تفاهم برد.فضایی برای آرامش ایجاد کرده و از آسیب به روابط جلوگیری کنید.
موانع “تفاهم” در بین همسران در اسلام
قرآن با تأکید بر "مودت و رحمت" و پرهیز از مقایسه و چشم دوختن به زندگی دیگران، به زوجین راهکار میدهد. همچنین، با توصیه به رجوع به خدا در حل اختلافات و فهم درست حقوق و وظایف متقابل "بالمعروف"، موانع تفاهم را برطرف میسازد. در نهایت، با دعوت به صبر و توکل در برابر مشکلات، بنیان خانوادهای آرام و مستحکم را بنا مینهد.
زندگیهایی که زیر سایه اینستاگرام رنگ میبازد
اینستاگرام با نمایش زندگیهای درخشان و فیلترشده، آرامآرام به آینهای بدل شده که واقعیت در آن تحریف میشود. بسیاری از زوجها با مقایسهی خود با تصاویری گزینشی از دیگران، احساس نارضایتی کرده و اعتمادشان به یکدیگر را از دست میدهند.
از صداقت تا صبر؛ راهکارهای دینی برای سلامت خانواده
معاون اجتماعی نیروی انتظامی استان گیلان با تأکید بر نقش آموزههای دینی در تحکیم بنیان خانواده، صداقت، خوشبینی، قناعت، صبر و سخاوت را از مهمترین عوامل ایجاد اعتماد، امنیت روانی و سلامت روابط خانوادگی عنوان کرد.
از ذهنخوانی تا ناامیدی؛ باورهایی که صمیمیت زناشویی را تهدید میکند
باورهای ذهنی زوجین، گاه نقش تعیینکنندهای در کیفیت زندگی زناشویی دارند. پژوهشها نشان میدهند باورهایی مانند «تغییرناپذیری همسر»، «انتظار ذهنخوانی» و «مخرب بودن مخالفت» نهتنها صمیمیت را کاهش میدهد، بلکه احتمال اختلاف و طلاق را افزایش میدهد. کارشناسان معتقدند آگاهی و اصلاح این باورها میتواند کلید روابط پایدار و رضایتبخش باشد.
مهارت گفتوگو در خانواده؛ چرا زوجها نمیتوانند با هم حرف بزنند؟
در دنیای امروز، با وجود فناوریهای متنوع ارتباطی، بسیاری از زوجها از ناتوانی در برقراری گفتوگوی مؤثر شکایت دارند.
توصیه استاد انصاریان برای رفع اختلاف در بین زوج های جوان
یکی از مهمترین عوامل اختلاف در زندگی خصوصاً برای جوانان عزیزی که در ابتدای زندگی هستند گذشت نداشتن و بزرگ کردن مشکلات کوچک است.
مذهبیها شادترین افراد جامعهاند
استاد حوزه علمیه با اشاره به اینکه زندگی برخی دو زنگ دارد؛ زنگ اول دینی و زنگ اخر حساب گفت: این افراد مذهبی هستند. شادترین افراد، مذهبی ترین آنها هستند. حضرت علی (ع) و حضرت زهرا (س) شادترین و عاشقانه ترین زندگی را داشتند که این خود الگویی برای جوانان است.
اینگونه به هم محبت کنید تا خوشبخت باشید
سخنران حرم امام رضا(ع) نکاتی درباره نحوه ارتباط و زن و مرد به یکدیگر بیان کرد.
وقتی همسرم با خانوادهام قطع ارتباط کرده، چه کنم؟
زمانی که همسرتان با خانواده شما قطع ارتباط کرده، اول با گفتوگویی آرام و بدون قضاوت، دلیل دلخوری همسرتان را روشن کنید. سپس با احترام به احساساتش، درباره اهمیت خانوادهتان هم صادقانه صحبت کنید. در نهایت، با پیشنهاد قدمهای کوچک و همراهی تدریجی، زمینهی بازسازی رابطه را فراهم سازید.
با این راهکار همدمی مناسب برای همسرتان باشید
با اطمینان دادن به همسر، به او نشان دهید که میتواند با شما درد و دل کند و رازهایش را با شما به اشتراک بگذارد.
توسل به واکنش های هیجانی و عجولانه ممنوع!
به گزارش «مبلغ» به نقل از روزنامه جام جم – زندگی بدون مشکل را حتی در قصه ها هم نمی توان پیدا کرد به ویژه اگر این زندگی از نوع متاهلی و زیستن زیر یک سقف با کسی باشد که به هر حال تفاوت های زیادی با ما دارد. گرچه هم کفو بودن یکی از […]
خانوادهها چگونه بر روابط زوجها اثر میگذارند؟
مبلغ/ قبلاً دربارهٔ خانوادههایی صحبت کردیم که در آن، عروس یا داماد مانع رفتوآمد با خانوادهٔ همسر میشوند. بسیاری این نقد را به ما وارد کردند که از والدین طرفداری کردهایم. اما همانطور که در انتهای گزارش قبل نوشته بودیم، بحث ادامه داشت! حالا قرار است از زاویهای دیگر به مسأله نگاه کنیم. از زاویهٔ عروس یا داماد خانواده که به نحوی حقوقش به رسمیت شناخته نمیشود.
سکونت زوجین در نزدیکی منزل خانواده همسر اشتباه است؟
مبلغ/ یک روانشناس گفت: علیرغم اینکه قاعده کلی و خاصی را نمیتوان برای رفت و آمد با خانواده همسر و سکونت در نزدیکی منزل خانوادهها تعیین کرد اما ترجیح بر آن است که زوجین مستقل باشند و اگر منزل آنها در نزدیکی محل سکونت خانواده همسر است، بتوانند با تعیین حد و مرز، تعادل را در رابطه خود با خانواده همسر برقرار کنند تا شاهد دخالتهای بیجا در زندگی مشترک نباشند.
راهکارهای طلایی برای ارتباط بهتر زوجین با یکدیگر
مبلغ/ کارشناس مهارتهای خانواده گفت: نکاتی برای بهبود رابطه زوجین وجود دارد که اولین آن بدرقه و استقبال از یکدیگر است. پیشنهاد میشود زوجین روزانه ۲۰ دقیقه گفتوگوی بالغانه داشته باشند؛ به یکدیگر ابراز احساسات کنند. آقایان باید از همسر خود حمایت کنند و از آن طرف بانوان باید به همسر خود افتخار کنند.
چگونه زندگی مشترک پایداری داشته باشیم؟
مبلغ/ یک روانشناس بالینی گفت: مسئلهای که میتواند متضمن رابطه باشد این است که هر ۲ نفر در بیان نظرات و عقاید خود احساس آزادی عمل داشته باشند.
توصیه مهم رهبری به جوانان/رشته پیوند محبت را حفظ کنید!
مبلغ/ حضرت آیتالله خامنه ای در یکی از سخنرانی هایشان به جوانان توصیه میکنند که در انتخاب همسر آیندهشان سختگیری نکنند و رشته پیوند محبت را حفظ کنند.
از تحکیم نهاد خانواده تا نفوذ نگاه مشاوران در فرآیند مشاوره
مبلغ/ یک جامعه شناس و پژوهشگر حوزه خانواده گفت: ممکن است از میان مکاتب گوناگون برای یک مسئله برداشت های متفاوتی به شما ارائه دهند بنابراین قراردادن نگاه مشاوران به عنوان تضمین زندگی پسندیده نیست.
اقامه نماز جماعت دونفره چه تاثیری بر روابط زوجین دارد؟/نماز جماعت خانوادگی تمرین پایبندی کودکان به نماز
مبلغ/ نماز جماعت بسیار فضلیت دارد و اجرای آن در نظام خانواده به دلیل نمود نقش های تربیتی نماز بسیار کار شایسته ای است.
تکنیک های صحبت با همسر/جملاتی که باید از زندگی تان حذف کنید
مبلغ/ برخی جملات و عبارات کلیشه ای هستند که باعث تنش در روابط بین زوجین می شوند، در واقع همسران تصور نمی کنند که اینها چقدر اذیت کننده و باعث ناراحتی می شوند اما اثر منفی زیادی دارند مثل «تو بی عرضه ای»، «به من چه»، «تو هیچ وقت اعصاب نداری» و …
