اولین تأثیرات محیطی که فرد دریافت میکند از محیط خانواده است و حتی تأثیرپذیری از سایر محیطها میتواند نشأت گرفته از آن باشد، خانواده پایهگذار بخش مهمی از سرنوشت انسان است و در تعیین سبک و خط مشی زندگی، اخلاق، سلامت و عملکرد فرد در آینده نقش بزرگی دارد.
روزه با تمرین خویشتنداری، اراده را تقویت، اضطراب را کاهش و صبر را نهادینه میکند و با ایجاد تقوا، به تعادل روانی فردی و سلامت روان جمعی کمک میکند.
در دنیای پرسرعت و پرچالش امروز، شادی و موفقیت دو هدف بزرگ برای بسیاری از افراد، بهویژه دختران، هستند که در تلاشاند تا در جنبههای مختلف زندگی خود به تعادل برسند. این گونه دختران نه تنها به اهداف حرفهای و شخصی خود دست مییابند، بلکه از مسیر زندگی خود نیز لذت میبرند.
سید محسن میرطالبی با اشاره به اینکه باور به ظهور منجی، یکی از فطریترین و جهانشمولترین اعتقادات بشر در میان همه جوامع است، گفت: اعتقاد به مهدویت، امید و تابآوری افراد را در برابر مشکلات افزایش میدهد.
رفتار والدین در مواجهه با حادثه، الگوی مستقیم کودک است. هرگونه هیجان یا اضطراب بیش از حد از سوی پدر و مادر، مستقیماً به کودک منتقل شده و حس ناامنی را در او تقویت میکند. در عوض، حفظ آرامش و اطمینان در بزرگسالان، سنگ بنای بازگشت تدریجی احساس امنیت در فرزند خواهد بود.
قطع ناگهانی اینترنت بینالملل در روزهای اخیر، باعث واکنشهای عصبی بسیاری کاربران شده اما عجیب آنجاست که عدهای از این کاربران هیچ ارتباط شغلی و کاری با فضای مجازی ندارند و فقط وابستگی شدید به گوشی و شبکههای اجتماعی باعث شده که ترشح ناقلهای عصبی و عادتهای روزمره را تغییر دهد. این نشان میدهد زندگی دیجیتال مدرن تا چه حد میتواند رفتار و خلقوخو را تحت تأثیر قرار دهد.
یک روانشناس و مشاور ضمن بیان راهکارهای برقراری تعادل میان کار و زندگی گفت: شاید توان ایجاد تعادل کامل میان کار و زندگی شخصی وجود نداشته باشد، ولی همه ما میتوانیم با برنامهریزی شخصی و شغلی برای ایجاد این تعادل تلاش کنیم که گام اول آن، شناخت ارزشها، اولویتها و علایق خودمان است.
زمانی نه چندان دور،شام خانوادگی لحظهای مقدس بود،همه با هم مینشستند، روزشان را تعریف میکردند،گاهی میخندیدند و گاهی مشورت میکردند.امروز اما زندگی پرسرعت و پرمشغله، این سنت را تحت فشار گذاشته است.والدینی که دیر به خانه میرسند،بچههایی با کلاسها و تمرین های زیاد و گوشیهایی که دائم صدا میدهند، همگی باعث شدهاند که شام خانوادگی کمرنگ شود.
سلامت روان در آموزههای دینی بر تندرستی جسم مقدم است؛ زیرا بیماری دل پایدارتر و خطرناکتر است. احکام الهی و قرآن برای پیشگیری، پاکسازی روح و شفای دلها نازل شدهاند.
در دنیای پرشتاب امروز، روابط خانوادگی بیش از گذشته در معرض کمرنگ شدن قرار گرفتهاند؛ در حالی که تحقیقات نشان میدهد رفتوآمدهای خانوادگی و تعاملات صمیمانه با نزدیکان، نقش مهمی در افزایش امید به زندگی، سلامت روان و بهبود عملکرد مغز دارند.
نسل امروز در ترافیک بیپایان نوتیفیکیشنها، از لحظهای به لحظهی دیگر میدود؛ مغزی بیحوصله، روانی بیقرار و آرامشی که در میان موجهای دوپامین گم شده است. دکتر علیرضا تبریزی، روانشناس کودک و نوجوان، از اعتیاد پنهان نسل موبایل و راههای بازگرداندن آرامش به ذهنهای خسته میگوید.
معاون اجتماعی نیروی انتظامی استان گیلان با تأکید بر نقش آموزههای دینی در تحکیم بنیان خانواده، صداقت، خوشبینی، قناعت، صبر و سخاوت را از مهمترین عوامل ایجاد اعتماد، امنیت روانی و سلامت روابط خانوادگی عنوان کرد.
روانشناسان و مشاورانی که هر روز با اضطراب، سوگ و بحرانهای انسانی مواجهاند، کمتر فرصتی برای بازگشت به خود و مراقبت از سلامت روان خود دارند. در شیراز، برای نخستین بار، اعتکافی تخصصی با رویکرد خودمراقبتی معنوی برگزار شد تا خلأ فرسودگی پنهان در زیست حرفهای درمانگران به رسمیت شناخته شود.
اولین تاثیرات محیطی که فرد دریافت میکند از محیط خانواده است و از همین روی روابط خانوادگی تاثیر مهمی در تربیت و سلامت روان افراد دارد. الگوهای مهم در خانواده و ارتباطات فردی شامل گونههای مختلف رفتاری است.
والدین فقط تامینکننده غذا و لباس نوجوانان نیستند، آنان همچنین فضای عاطفی خانه را تضمین میکنند.
یکی از جنبههای تأثیرگذاری مامفلوئنسرها این است که این افراد با اشتراکگذاری یک نوع خانهداری و یا فرزندپروری ایدهآل، باعث ایجاد افسردگی و اضطراب در مادران میشوند.
امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان میدهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم.
در سالهای اخیر، شبکههای اجتماعی به صحنهای تازه برای گفتوگو درباره سلامت روان تبدیل شدهاند، اما در پسِ ظاهر آگاهیبخش آن، پدیدهای نگرانکننده در حال شکلگیری است؛ بازی با مفاهیم روانشناسی و عادیسازی اختلالها؛ از آزمونهای چند دقیقهای تا توصیههای احساسی اینفلوئنسرها، سلامت روان را به کالایی برای دیدهشدن بدل کرده و نسل جوان در میانه خودشناسی و خودبیمارپنداری سرگردان مانده است.
خودکشی یکی از پیچیدهترین بحرانهای روانی عصر حاضر است که درک درست آن میتواند جان بسیاری را نجات دهد. در این گفتوگوی تخصصی به بررسی علمی این پدیده و راههای مقابله با آن پرداختیم.
رئیس دانشکده روانشناسی و علومتربیتی دانشگاه تهران از ضرورت رعایت پیوستهای بهداشت روان در پروژههای ملی، خبر داد.
این مطالعه با بررسی حالات زائران پیش، حین و پس از سفر، ثابت کرده که زیارت موجب کاهش افسردگی، یأس و اضطراب میشود.
ویدیویی از توضیحات استاد حوزه علمیه را مشاهده میکنید.
ویدیوی توضیحات محمدحسین معزی، استاد حوزه علمیه را مشاهده می کنید.
یکی از مسائلی که امنیت روانی جامعه را به چالش میکشاند، شایعهپردازی جهت القای ترس و نا امیدی در جامعه است.
مبلغ/ وسواس یک اختلال روانشناختی است که در هر سنی ممکن است فرد به آن مبتلا شود و راهکارهای مختلفی برای درمان آن وجود دارد.
مبلغ/ بهداشت روانی را امروزه به معنی احساس رضایت و بهبود روانی و انطباق کافی اجتماعی با موازین مورد قبول هر جامعه تعریف کرده اند. یک محیط کاری سالم می تواند ارتباط نزدیکی با بهداشت روانی کارکنان داشته باشد.
مبلغ/ یک روانشناس گفت: ایمان و صبر موجب میشود که انسان روابط بین فردی خود را با کنترل و فکر بیشتری هدایت کند. زمانی که روزه دار سعی میکند خشم خود را کنترل کند یا حق دیگران را ضایع نکند؛ تمرین مناسبی برای تقویت روابط بین فردی خود انجام میدهد.
مبلغ/ بیماری کووید۱۹ که برای اولین بار در دسامبر سال ۲۰۱۹ میلادی شناسایی شد، منجر به یک بیماری همه گیر جهانی شده که با گذشت بیش از ۲ سال، پیامدهای فرسایشی بر بهداشت روانی مردم دنیا داشته و همچنان نیز به طرق مختلف بر زندگی و سلامت افراد تأثیر می گذارد.
مبلغ/ روان درمانگر و عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با تاکید بر حفظ و برگزاری آیین نوروز به عنوان فرصتی برای تقویت هویت ملی، گفت: برگزاری این آیین ها ارتباطات خانوادگی و تعاملات اجتماعی را تقویت کرده و ذیل سایه این پیوندها سلامت روان ارتقاء خواهد یافت.
مبلغ/ جریانهای مختلفی با یکدیگر ادغام شدهاند تا در حوزه علوم پزشکی به موضوع دین/معنویت و سلامت علاقه قابلتوجه و پایداری ایجاد کنند.