سوگواری
«اوخشما» از کهنترین آوازهای زنان است
پژوهشگر و نوازنده موسیقی آیینی، در شب پایانی «خیمه هنر» با معرفی نغمه کهن «اوخشما»، از ریشههای زنانه موسیقی سوگواری در ایران سخن گفت.
آسمان بغض دارد/ آخرین سلام به قائد شهید
امروز فصل دیگری از تاریخ رقم میخورد؛ فصلی که در آن ملت، با اشک و افتخار، مردی را بدرقه خواهد کرد که نامش با استقامت، ایمان و وفاداری به آرمانها پیوند خورده است.
چگونه غمهای بزرگ را تاب بیاوریم؟
وداع با رهبر، فراتر از یک سوگواری، فرصتی برای همدلی و التیامِ دردهای مشترک ماست.
حماسه در تاروپود نگاتیو؛ چرا دوربین عکاسان، قلبِ تپندهی وداع با «رهبر شهید» است؟
بازخوانی اسناد بصری خرداد غمبار ۱۳۶۸ یک حقیقت بزرگ را پیش چشم ما میگذارد: در ابعاد عظیم یک تشییع ملی، این فرم، لنز و شاتر دوربین عکاسان است که فراتر از بیانیههای رسمی و آمار عددی، جوهرهی عاطفی و حماسهی انسانی را برای همیشه در حافظه جهان تاریخی میکند.
«راحت بخواب» در آستانه آیین وداع با رهبر شهید منتشر شد
همزمان با نزدیک شدن به آیین وداع و تشییع رهبر شهید انقلاب، در فضایی حماسی و سوگوارانه، به مقام والای رهبر شهید انقلاب ادای احترام میکند.
چگونه با فردی که عزیزی را از دست داده صحبت کنیم؟
در مواجهه با فرد سوگوار، مهمترین اقدام حضور آرامبخش و همراهی عاطفی با اوست. همچنین باید به فرد اجازه داد احساسات خود را از طریق گریه یا بیان خاطرات تخلیه کند و با همدلی، احساس درک شدن را در او تقویت کرد.
راهکارهای بازآفرینیِ امنیت روانی در خانه شهدا
برای همسر شهید، این روزها نه زمان استراحت، که آغازِ یک جهادِ ظریف است. او اکنون معماری است که باید با دستانی لرزان از غم، سقفی از اطمینان بر سر فرزندانش بنا کند.
چگونه در زمانه ابهام بر اضطراب خود غلبه کنیم
یک استاد دانشگاه گفت: در شرایطی مانند بحران یا جنگ که نسبت به اتفاقات جاری کنترل نداریم و آینده نیز مبهم است، با برنامهریزی، تعیین اهداف و مشخصکردن اهداف کوتاهمدت و بلندمدت میتوانیم ترس و اضطراب را در وجود خود کاهش دهیم.
چرا نوجوانان در سوگ جمعی آسیبپذیرترند؟
امروز بیش از هر زمان دیگری باید حواسمان به نوجوانان باشد چرا که آنها در حساسترین فصل زندگی خود، ناگهان با چهره عریان خشونت و فقدان روبرو شدهاند و برای عبور از این تندباد، به تکیهگاهی آگاه نیاز دارند.
مدیریت سوگ؛ راهی برای زیستن دوباره پس از فقدان
فقدان میتواند زندگی را برای مدتی از حرکت بازدارد و انسان را در اندوهی عمیق فرو ببرد. سوگ واکنشی طبیعی به این تجربه است اما مدیریت آن نقش مهمی در بازگشت تدریجی به زندگی دارد.
از اندوه تا پذیرش، همراهی کودکانی که عزیز از دست دادهاند
از دست دادن یک عزیز، تجربهای عمیق و پررنگ در زندگی هر فرد بخصوص برای کودکان ونوجوانی است که تجربه کمتری دراین زمینه دارند.این تجربه نه تنها بر احساسات آنها تاثیر میگذارد، بلکه میتواند رفتار، خواب، اشتها و روابط اجتماعی را نیز تحت تأثیر قرار دهد.روند سوگواری و پذیرش این فقدان،مرحلهای طبیعی و لازم برای سلامت روان بوده ونیازمند همراهی،همدلی و حمایت خانواده و اطرافیان است.
