یکی از اصلی‌ترین چالش‌های حضور نوجوانان در دنیای مجازی، پدیده "مقایسه اجتماعی" است. در شبکه‌های اجتماعی، نوجوانان دائماً با تصاویر، ویدئوها و داستان‌های دیگران مواجه می‌شوند که اغلب نمایشی زیبا و بدون نقص از زندگی آن‌هاست. این مقایسه‌ها به طور مستقیم بر عزت نفس نوجوان تأثیر می‌گذارد زیرا باعث می‌شود که او زندگی و ظاهر خود را در برابر دیگران بی‌ارزش‌تر ببیند.
هزاران لایک، میلیون‌ها بازدید و صدها کامنت زیر یک پست، خیلی وقت‌ها برای قانع شدن ما کافی است. بدون اینکه تحقیق کنیم، تصور می‌کنیم هرچه پرطرفدارتر است، حتماً درست‌تر هم هست.
مبلغ/ همین که چشم‌هایمان را باز می‌کنیم، احساس کرختگی و بی‌حوصلگی داریم؛ با سردرد از خواب می‌پریم و تپش قلب‌مان از روزهای پیش تندتر است. این همان چیزی است که مرور اتفاقات روز گذشته و روزهای گذشته برایمان به همراه داشته است. اتفاقاتی که شنیدن و دیدن و خواندن‌شان در شبکه‌های اجتماعی، فشار عصبی مان را بالا برده و حالا بعد از چند ساعت خواب و گذر شب به روز هم حال و روزمان به حالت عادی برنگشته است. خبرها و اتفاقاتی که تلخ بوده‌اند اما دانستن برخی‌هایشان انگار هیچ تاثیری در زندگی‌مان نداشته جز همین تشویش اول صبح!