همیشه به ما گفته‌اند که خانواده پشتوانه است، اما گاهی همین پشتوانه به جای تکیه‌گاه، به عامل اصلی فروپاشی روانی تبدیل می‌شود. تشخیص لحظه‌ای که گذشت، دیگر فضیلت اخلاقی نیست و به ساده‌لوحی بدل می‌شود، مهم‌ترین مهارت برای بقای یک خانواده سالم است.
همه ما گاهی احساس می‌کنیم هیچ انگیزه‌ای برای انجام کارها نداریم، از درس و کار گرفته تا حتی ورزش و تفریح. اما بی‌انگیزگی فقط یک احساس گذرا نیست؛ معمولاً نشانه‌ای از نداشتن هدف روشن، خستگی جسمی یا عوامل روانی پنهان است. خبر خوب این است که با چند راهکار ساده و عملی می‌توان دوباره شور و انرژی را به زندگی بازگرداند و مسیر رسیدن به اهداف را هموار کرد.
به گزارش «مبلغ»، دوست یابی یکی از مهم ترین مهارت های اجتماعی است که به رشد عاطفی و اجتماعی کودک کمک کرده و در طول زندگی او استمرار می یابد. عدم توانایی کودک در این فرآیند منجر به احساس تنهایی،بی ارزشی، افسردگی،کاهش عزت نفس، اضطراب و عملکرد منفی او می شود. دوست یابی را قبل […]