اسلام با ورزش کردن زنان مخالف نیست. در واقع، اسلام به ورزش و فعالیت بدنی به عنوان عاملی برای حفظ سلامتی و نشاط تاکید بسیاری دارد. این امر برای زنان نیز صدق میکند.