اگر احساس میکنید فشار زندگی امروز از توانتان خارج شده، شاید مشکل فقط شما نباشید. پژوهشی تازه هشدار میدهد مغز انسان هنوز با سرعت تغییرات دنیای مدرن هماهنگ نشده و همین ناهماهنگی میتواند به افزایش اضطراب، استرس، تنهایی و حتی چاقی دامن بزند.
پژوهشها نشان میدهد مغز انسان با تمرینات ساده روزانه تقویتشدنی است و با روشهای مبتنیبر علم عصبشناسی میتوان حافظه، خلاقیت و توانایی مدیریت احساسات را به سطحی جدید ارتقا داد.