روزهای شلوغِ کاری باعث میشود ارتباط با والدین مدام به فردا موکول شود. اما یک فرمول ۳دقیقهای میتواند این چرخه فرسایشی را متوقف کند.
احترام گذاشتن به والدین یعنی قدرت و توانایی آنها را بشناسید و این یعنی بدانید که آنها در مقامی بالاتر از شما قرار دارند و حق دارند برای شما قانون تعیین کنند و باید از این قوانین پیروی کرده و به آنها احترام بگذارید.
وقتی موهای والدین سفید میشود، گاهی روابط خواهر و برادرها تیره میشود و سوال «حالا نوبت کیست؟» به یک بحران پنهان بدل میگردد. چگونه میتوان در روزهای سالمندی پدر و مادر، به جای تقسیم تقصیرها، مسئولیتها را با تلفیقی از عشق، منطق و علم مدیریت کرد؟
طبق گزارشهای یونسکو در حوزه تابآوری فرهنگی، جوامعی که در زمان بحران ارتباط بین نسل جوان و سالمند را حفظ میکنند، شانس بقای بالاتری دارند. سالمندان به عنوان «حافظان فرهنگ و مهارتهای بقا» عمل میکنند.
یک پژوهشگر سلامت روان از معنویت بهعنوان پادزهری برای حال این روزها یاد کرد و گفت: برای ایجاد حس آرامش، همه باید در طول روز لحظاتی را به دعا کردن و یاد خدا بپردازیم؛ با توجه به شرایط، باید کتب ادعیه، قرآن و تسبیح سالمندان را همواره در دسترسشان قرار دهیم تا آنان به واسطه معنویات، آرامش لازم را کسب کنند.
در روزگاری که شتاب زندگی و غلبه ارتباطات مجازی فاصله میان نسلها را بیشتر کرده است، توجه عاطفی، گفتوگو، فعالیتهای مشترک و استفاده درست از فناوری میتواند نقش مؤثری در تقویت روحیه و ایجاد لحظات شاد برای پدربزرگها و مادربزرگها داشته باشد. این گزارش به راهکارهایی میپردازد که با محبت و خلاقیت، پیوندهای خانوادگی را عمیقتر میکند.
محققان دریافتند که معاشرت بیشتر میتواند به معکوس کردن روند ضعف در سالمندی کمک کند.
پاسخ مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی به این پرسش را در ادامه مشاهده میکنید.
متخصصان طب ایرانی هم تاکید دارند که روزه گرفتن هم سلامتی را تضمین میکند و هم میتواند روند پیری را به تاخیر بیندازد، اما سالمندانی که بیماریهای مزمن دارند، حتما باید مراقب باشند.