استرس و اضطراب نسبت به جریانات روزمره زندگی تا حدی قابل قبول است ولی خروج آن از حالت طبیعی، لطمه های جبران ناپذیری به روح و جسم انسان وارد می کند.
اگر به دنبال آرامش در برابر سختیهای زندگی هستید، سوره بروج را بخوانید. این سوره که پیامبر اکرم(ص) بر تلاوت آن تأکید داشتند، راهی برای رهایی از مشکلات و ترسها معرفی شده است.
مبلغ/ یک روانشناس اجتماعی گفت: یک برنامه ریزی موفق، میتواند شما را در مسیر رسیدن به اهداف یاری کرده تا احساس بهتری از زندگی خود داشته باشید.