افکار وسواسی را با مطالعه یک کتاب رها کنید

به گزارش «مبلغ» به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کتاب «رهایی از افکار وسواسی» اثر کریستین پوردون و دیوید کلارک با ترجمه زهرا اندوز و حسن حمیدپور در انتشارات ارجمند منتشر شد. این کتاب از جمله آثار روانشناسی است که به مخاطبانش کمک می‌کند تا ابتدا افکار و خیال پردازی‌های وسوسی را بشناسند. سپس خودشان را از شر این وسواس خلاص کنند.

افکار و خیال پردازی‌های وسواسی باعث شدند در زندگی با مشکلات زیادی روبرو شویم. کتاب به زبانی ساده به رشته تحریر درآمده و این سادگی به معنای ساده اندیشی نیست.

رابرت لیهی درباره کتاب می‌گوید:

«این کتاب را دو نفر از صاحبْ‌نظران حوزۀ افکار وسواسى به رشتۀ تحریر درآورده‌اند. کتاب، ماهیت خودیارى دارد و با قلمى ساده و شیوا نگاشته شده است. هدف کتاب این است که به بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکرى کمک کند تا گریبان خود را از شرّ افکار وسواسى نفرت‌انگیز، مزاحم و ناخوشایند رها کنند. تجربۀ سال‌ها کار و پژوهش بالینى من در حوزۀ اختلال وسواسى ـ اجبارى حاکى از آن است که بسیارى از افراد مبتلا به اختلال وسواس فکرى از این کتاب سود می‌برند. توصیه می‌کنم که این کتاب را حتماً مطالعه کنید».