خانواده
راز جوانی، قدرت و کاهش درد در این حرکات ساده
انعطاف بدن پایه تمام فعالیتهای روزمره است. حتی کارهای سادهای مانند بالا رفتن از پلهها، برداشتن اجسام سنگین یا رسیدن به قفسههای بالا بدون انعطاف کافی سختتر میشوند. حرکات کششی مناسب میتوانند زندگی روزمره را آسانتر کنند و از بروز آسیبها جلوگیری کنند.
چگونه کمبود خواب بر سلامت قلب شما تأثیر میگذارد؟
بسیاری از مردم اهمیت خواب کافی را دست کم میگیرند و تنها به پنج تا شش ساعت استراحت بسنده میکنند، در حالی که کمبود خواب مزمن باعث مشکلات جدی برای سلامتی میشود.
نکاتی درباره حضانت؛ کودکانی که قربانی اختلافات حقوقی والدین میشود
کارشناسان حقوقی میگویند جدایی زوجین و موضوعاتی درباره حضانت، گاهی کودک را در مرکز تعارض والدین قرار می دهد و سلامت و آینده وی را با خطر مواجه میسازد.
ترکیب طبیعی موجود در سیب که برای لثه مفید است
متخصصان در یک مطالعه تازه دریافتند ترکیبی طبیعی موسوم به «مورین» (Morin) که در سیب و پوست انجیر، بادام و برخی انواع چای موجود است میتواند التهاب، استرس اکسیداتیو و رشد باکتریهای مرتبط با بیماریهای لثه را کاهش دهد.
خانوادههای “دوپامینزا” سرچشمه آرامش و امید در جامعه
معاون فرهنگی و اجتماعی فراجا، در یادداشتی بر اهمیت رفتار والدین در شکلگیری شخصیت فرزندان تأکید کرده و خانوادههای موفق را "دوپامینزا" مینامد؛ خانوادههایی که با گفتوگو، درک متقابل و شادی، زمینهساز رشد انسانهای سالم و اجتماعی میشوند.
میوهها؛ کلید شگفتانگیز سلامت بیشتر ریهها
نتایج پژوهشهای جدید نشان میدهد افزایش مصرف میوه میتواند از آسیب ریوی ناشی از آلودگی هوا بهویژه در زنان جلوگیری کند.
تاثیر نظم در سلامت روان نوجوانان + فیلم
داشتن نظم میتواند در زندگی نوجوانان تاثیر چشمگیری داشته باشد.
شایعترین مسیر ورود سموم به بدن
یک متخصص داروسازی بالینی گفت: دهان شایعترین مسیر ورود سموم به بدن است، ازاینرو داروها باید دور از دید و دسترس کودکان، در ارتفاع بالا و داخل کمدهای مجهز به قفل نگهداری شوند.
آیا در روایات مردان از محبت به زنان منع شدهاند؟
دین اسلام بهترین برنامهی تکامل انسان را ارائه داده است؛ از اساسیترین عناصر این برنامه محبت است.
علائم افسردگی فصلی چیست؟ + فیلم
فصلهای سال میتوانند در عملکرد اعصاب و روان افراد تاثیرگذار باشند.
راهکار خانوادههای موفق در مواجهه با چالشهای اخلاقی نوپدید چیست؟
مرکز مطالعات و برنامهریزی شهر تهران در پژوهشی با عنوان «شناسایی تجارب مهم خانوادهها در مواجهه با چالشهای اخلاقی نوپدید» تلاش کرده است تجربههای واقعی خانوادهها در مواجهه با این چالشها را مستندسازی کند و راهکارهای عملی برای مقابله ارائه دهد.
میوه پاییزی برای سلامتی و زیبایی
خرمالو یک میوه پاییزی محبوب است که طبع آن گرم و تر است که باعث سلامت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد رودهها میشود و میتواند در جوانسازی پوست نیز کمک کننده باشد.
راز بدن سالم در فصل سرد سال چیست؟ توصیههای متخصص طب ایرانی
متخصص طب ایرانی گفت: در فصل سرد سال، احتمال شیوع بیماریهای ویروسی بهویژه در دستگاه تنفسی و گوارش افزایش مییابد.
پیشنهاد طب سنتی برای درمان فوری سرماخوردگی + فیلم
در طب سنتی راهکارهای مختلفی برای مقابله و درمان سرماخوردگی وجود دارد.
وقتی کسی در آستانه خودکشی است، چکار کنیم؟
خودکشی یکی از پیچیدهترین بحرانهای روانی عصر حاضر است که درک درست آن میتواند جان بسیاری را نجات دهد. در این گفتوگوی تخصصی به بررسی علمی این پدیده و راههای مقابله با آن پرداختیم.
خواب کافی؛ کلید طلایی سلامت جسم و روان
خواب با کیفیت نه تنها بر سلامت جسم بلکه بر تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت روان نیز نقش مهمی ایفا می کند.
با حذف کربوهیدرات واقعا وزن کم می کنیم؟
وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: بتان کروز (Bethan Crouse) متخصص تغذیه ورزشی از دانشگاه لافبورو در پاسخ به این سؤال که آیا حذف کربوهیدراتها به کاهش وزن کمک میکند؟ میگوید: این موضوع کمی پیچیده است و نمیتوان بهسادگی با بله یا خیر به آن پاسخ داد.
هشدار؛ ابتلای نیمی از زنان بالای ۵۰ سال به پوکی استخوان
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: ۵۰ درصد از زنان بالای ۵۰ سال به پوکی استخوان مبتلا هستند.
چاقی از کودکی آغاز میشود؛ تهدیدی جدی برای سلامت کشور
چاقی به بحرانی جدی در سلامت جامعه تبدیل شده است؛ تغذیه ناسالم و کمتحرکی، مهمترین دلایل افزایش نگرانکننده آن در میان کودکان و بزرگسالان هستند.
راز بدن سالم در فصل سرد سال چیست؟ توصیههای متخصص طب ایرانی
متخصص طب ایرانی گفت: در فصل سرد سال، احتمال شیوع بیماریهای ویروسی بهویژه در دستگاه تنفسی و گوارش افزایش مییابد.
آموزش دینی یا تربیت دینی؟؛ خطایی که نسل نوجوان را از دین دور کرد!
پژوهشگر حوزه آموزش و پرورش نوشت: در نظام تعلیم و تربیت، تقلیل «تربیت دینی» به «آموزش دینی» خطا است و بزرگترین خیانت به مفهوم جامع و عمیق دین محسوب میشود.
کشف راهکاری انقلابی برای درمان پیرچشمی
دانشمندان با کشف روشی نوین، امیدهای تازهای برای بازگرداندن بینایی ازدسترفته در اثر پیری ایجاد کردهاند.
داروهای گیاهی میتوانند عارضه داشته باشند/ منع مصرف داروهای گیاهی در زنان باردار
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: این تصور که داروهای گیاهی هیچ عارضهای ندارند، یک باور اشتباه است، داروهای گیاهی برای مصرف کودکان و مادران باردار و شیرده منع مصرف دارد.
راهکارهای ساده برای مقابله با بدغذایی کودکان در سال تحصیلی
یک متخصص تغذیه گفت: با شروع مدارس بدغذایی در کودکان بیشتر میشود و والدین باید با خلاقیت در تهیه غذا، آنها را به تغذیه سالم ترغیب کنند.
رژیم غذایی مدیترانهای از سلامت دندانها محافظت می کند
یک مطالعه جدید میگوید افرادی که رژیم غذایی مدیترانهای را دنبال میکنند، سلامت دندان و لثه بهتری دارند.
توصیههای طب سنتی برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا در پاییز
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت اصول سبک زندگی در آغاز فصل پاییز گفت: ورود به فصلی با مزاج سرد و خشک ایجاب میکند که در خوراک، پوشش و عادات روزمره خود بازنگری کنیم تا از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری شود.
۷ مانع تولید نان سبوسدار و محرومیت مردم از نان کامل چیست؟
نان مهمترین منبع دریافت انرژی و قوت غالب مردم ایران بهشمار میرود و به همین دلیل تولید نان سبوسدار در کشور بهدلیل مزایایی که برای سلامتی مردم دارد، ضروری است اما موانع مختلفی بر سر راه تولید نان کامل و سالم در کشورمان وجود دارد.
قرآن کریم فرزند را نور چشم و هدیه الهی معرفی کرده است
حجت الاسلام ساعی ور گفت: قرآن کریم، فرزند را نور چشم، نعمت، هدیه الهی، باعث قوت قلب انسان معرفی می کند که باعث آسودگی خاطر و آرامش انسان است.
رژیم غذایی که سلامت مغز را ارتقا میدهد
پیروی از رژیم کتو ممکن است از طریق تأثیر ترکیبی آن بر روده و مغز، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد
آیا شرابخواری والدین و قمار، آنان را از حضانت کودک محروم میکند؟
فقه شیعیان ریشه در اولویتهای بنیادین دو مکتب دارد و حفظ ایمان و تربیت اسلامی کودک بر هر منفعت دیگری مقدم است از این رو تفاوتهایی در فقه شیعه و اهل سنت در خصوص ارتداد والدین وجود دارد.
