استرس کاری
۳ دی ۱۴۰۳
۱۰ راهکار قطعی برای جلوگیری از به تعویق انداختن کارها
برای بسیاری از انسانها پیش آمده است که زمان کافی برای انجام کاری را داشتهاند؛ اما مدام آن را به تعویق میاندازند، سستی میکنند و یا به کارهای دیگر میپردازند. در این مطلب به ارائه ده راهحل مناسب برای جلوگیری از این تعویق میپردازیم.
۲۴ اسفند ۱۴۰۰
چند توصیه برای داشتن خواب شبانه بهتر
مبلغ/ خواب شبانه خوب می تواند بر سلامتی و عملکرد روزانه افراد تاثیرات مثبتی داشته باشد.
