اضطراب کودکان
اضطراب جدایی کودک؛ والدین چگونه میتوانند آن را مدیریت کنند؟
اضطراب جدایی یکی از مراحل طبیعی رشد کودکان است، اما تداوم شدید آن پس از چهار سالگی میتواند هشداردهنده باشد. کارشناسان میگویند والدین با خداحافظیهای کوتاه و قاطع، ایجاد آیینهای ثابت و تمرین جدایی در محیطهای امن میتوانند به کاهش اضطراب کودک کمک کنند. علاوه بر این، آرامش والدین نقش مهمی در مدیریت این اضطراب دارد.
با آرامش با کودکان صحبت کنیم تا نگرانیشان کمتر شود
مهدی قلعه، نویسنده و کارگردان حوزه کودک مهمترین وظیفه در شرایط بحران را حفظ آرامش کودکان دانست.
اختلال خواب در دانشآموزان را جدی بگیرید
مبلغ/ دکتر نرگس رحمانی، روانشناس کودک می گوید اختلال خواب کودکان در طول شب دو دلیل دارد: «اضطراب و تنظیم نبودن ساعت خواب کودکان.»
کودکان را چطور از اخبار ناگوار دور نگه داریم/مسایلی که باعث اضطراب کودکان می شود
مبلغ/ این روزها اخبار منفی و ناگوار از حوادث طبیعی گرفته تا تصادفات و آسیب های اجتماعی زیاد دیده و شنیده می شود، بالاخص که فضای مجازی نیز به این برجسته کردن اخبار بد دامن می زند و باعث می شود خانواده ها ساعت ها در ارتباط با مسائل منفی در منازل صحبت کنند. اما پس بچه ها چه می شوند؟ آیا به روان آنها فکر می کنیم؟ این گزارش را خانواده ها بخوانند.
پای کودکان را به این بحران باز نکنید
مبلغ/ از دست دادن شغل، افزایش کرایهخانه، چند برابر شدن قیمت اجناس، انباشت بدهی و… واقعیتهای دنیایی هستند که ما در آن زندگی میکنیم آیا در میان گذاشتن مشکلات مالی با کودکان درست است یا تبعاتی جبران ناپذیر دارد؟
راهکاری برای رفع اضطراب کودکان/ ارتباط هدفمند قصهگویی با درمان
مبلغ/ یک متخصص درمان اختلالات روانشناسی کودک و نوجوان گفت: ازآنجاییکه همه بچهها قصه را دوست دارند، قصه درمانی میتواند روش مفیدی برای سلامت رفتاری آنها داشته باشد. قصه یک ارتباط سمبلیک و هدفمند با درمان دارد و قصهگویی ارتباط غیرمستقیم تخیلی است و از طریق تجارب و فرآیند و نتایجی که در قصه هست به کودک کمک میشود تا با قهرمان داستان همذاتپنداری کند، رفتارهای جدید را یاد بگیرد و مشکل خود را حل کند.
اضطراب اجتماعی کودکان را چطور درمان کنیم؟
مبلغ/ روانشناس گفت: بیشتر والدین از اضطراب اجتماعی فرزندان مطلع نیستند و به کودک اصرار میکنند تا رفتارهای اجتماعی انجام دهند اما این امر باعث میشود کودک بیشتر مضطرب شود و بسیاری جاها حضور پیدا نکند.
