افکار ناخواسته و اغلب منفی گاهی چنان به انسان فشار میآورند که نمیگذارند ذرهای از آرامش در وجود فرد درگیر شده؛ باقی بماند، با رعایت نکاتی میتوانید ذهن خودتان را از این افکار دور کنید.
مبلغ/ فراموش نکنید ما کامل و بدون نقص نیستیم و حتما با تلاش بیشتر میتوانیم در آینده بهتر عمل کنیم. بهترین حالت این است که مسئول زندگی خودمان باشیم.
مبلغ/ در زندگی همه انسان ها خاطراتی وجود دارد که اعم از مثبت یا منفی هستند، خاطرات منفی اما گاه یقه ما را در بزنگاه می گیرند و دچار حس ناخوشایند جسمی و روانی می کنند اما آیا این خاطرات از بین رفتنی هستند؟