خودکنترلی
همۀ ما خیال میکنیم میدانیم عادت چیست
مبلغ/ وندی وودِ روانشناس در اوایل کارش در دانشگاه متوجه شد بسیاری از دانشجویان تحصیلات تکمیلی و اساتید همکارش بهسختی میتوانستند کارهایی را که شروع میکردند به پایان برسانند. هوش، استعداد و انگیزه هم ظاهراً چارۀ مشکل نبود، چون برخی از آنها جزء بااستعدادترین افراد گروه به شمار میرفتند. پس این سؤال برایش پیش آمد که چرا تصمیمگرفتن برای تغییر در ابتدای کار بسیار آسان است، اما پایبندماندن به این تصمیم در بلندمدت تا این حد دشوار است؟ وود، سی سال از عمرش را صرف یافتن پاسخ این سؤالها کرده است و نتیجه را در کتابی به نام عادتهای خوب، عادتهای بد گردآوری کرده و مهمترین یافتههای پژوهشهایش را در آن شرح داده است.
هوش هیجانی بهمثابۀ سیاست سرکوب روانی
به گزارش «مبلغ» به نقل از ترجمان، انسانِ عادی مگر از زندگی چه میخواهد؟ همسری مهربان، شغلی باثبات و مفید، و جامعهای بسامان. دانیل گلمن میگوید راز دستیابی به نیازهای اساسی بشر تسلط بر هیجانات است: اگر احساساتت را کنترل کنی و رفتارت درست باشد، صاحبکارت تو را اخراج نمیکند و هیچگاه با همسرت پرخاش […]
