سلامت خانواده
اهمیت شادی مادران برای زندگی پرنشاط روزانه
زندگی پرمشغله مادران، ترکیبی از کار، خانه و مراقبت از فرزندان است که گاهی انرژی و روحیه آنها را تهی میکند. اما راهکارهایی وجود دارد که حتی در روزهای پرکار، مادران میتوانند شاداب بمانند و زندگی خانوادگی را با انرژی و رضایت بیشتری تجربه کنند.
شش قانون طلایی تغذیۀ اسلامی؛ نکاتی که علم امروز تأیید میکند
اسلام نه فقط به «چه بخوریم» بلکه به «چگونه و چه زمانی بخوریم» اهمیت میدهد. از پرهیز از پرخوری و اعتدال در مصرف گوشت تا رعایت زمان نوشیدن آب و بهداشت ظروف، این شش اصل غذایی قرنها پیش بیان شدهاند و امروز یافتههای پزشکی مدرن صحت آنها را تایید میکنند.
از صداقت تا صبر؛ راهکارهای دینی برای سلامت خانواده
معاون اجتماعی نیروی انتظامی استان گیلان با تأکید بر نقش آموزههای دینی در تحکیم بنیان خانواده، صداقت، خوشبینی، قناعت، صبر و سخاوت را از مهمترین عوامل ایجاد اعتماد، امنیت روانی و سلامت روابط خانوادگی عنوان کرد.
۱۳ عادت خانوادگی که شادی و سلامت را به خانه میآورد
شادی در خانواده بیشتر از آنکه به امکانات وابسته باشد، به رفتارها و روابط روزمره گره خورده است. توجه به ارتباط مؤثر، عادات سالم، مشارکت جمعی و الگوهای رفتاری والدین، از مهمترین عوامل داشتن خانوادهای سالم و موفق است.
راز سفرهها: چگونه غذای ما مسیر زندگی و فرزندانمان را میسازد
وقتی که انسان گوشتش از نان حرام روئیده باشد، نمیتواند از کنار معصیتها بگذرد. وقتی از کنار معصیت رد میشود، مجذوب آن میشود.
توصیه های اسلام برای داشتن خانواده شاد
خانواده اساس زندگی همه میباشد. شک نداشته باشید خانواده از هر چیز دیگری باید برای شما مهمتر باشد. با داشتن خانواده شاد و سالم میتوانید به هر آنچه که بخواهید برسید
رابطه “تغذیه” و “طول عمر” در سبک زندگی اسلامی
در آموزههای اسلامی، تغذیه سالم و اعتدال در خوردن، از پایههای اصلی حفظ سلامت و افزایش طول عمر محسوب میشود. آیات قرآن و روایات معصومین (ع) بر مصرف غذای حلال و طیب، پرهیز از اسراف و پرخوری، و ادای حق بدن تأکید دارند. این رویکرد نه تنها به پیشگیری از بیماریها و تقویت جسم کمک میکند، بلکه زمینه را برای زندگی پربارتر و عبادت بهتر فراهم میسازد.
رژیم غذایی مدیترانهای از سلامت دندانها محافظت می کند
یک مطالعه جدید میگوید افرادی که رژیم غذایی مدیترانهای را دنبال میکنند، سلامت دندان و لثه بهتری دارند.
۷ مانع تولید نان سبوسدار و محرومیت مردم از نان کامل چیست؟
نان مهمترین منبع دریافت انرژی و قوت غالب مردم ایران بهشمار میرود و به همین دلیل تولید نان سبوسدار در کشور بهدلیل مزایایی که برای سلامتی مردم دارد، ضروری است اما موانع مختلفی بر سر راه تولید نان کامل و سالم در کشورمان وجود دارد.
انتقاد از نبود روانشناسان و روانپزشکان در برنامهریزیهای ملی
رئیس دانشکده روانشناسی و علومتربیتی دانشگاه تهران از ضرورت رعایت پیوستهای بهداشت روان در پروژههای ملی، خبر داد.
برخی توصیههای روانشناسان در تضاد با فرهنگ ایرانی است
عضو هیئت علمی دانشگاه الزهرا گفت: یکی از مهمترین دلایل نابسامانی و هرجومرج در سازمان نظام روانشناسی، ضعف قانون این سازمان است.
۷ دمنوش پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی
با هر جرعه دمنوشهای پاییزی، گرمای دلچسب و نیروی طبیعی را به خود هدیه دهید.
بمب سلامتی پاییزی با خواص شگفتانگیز برای قلب
به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، لبو یکی از خوراکیهای خوشطعم و پرخاصیت فصل سرد سال است که نهتنها بهدلیل رنگ جذاب و طعم دلنشینش محبوب است، بلکه منبعی غنی از مواد مغذی و ترکیبات مفید برای بدن محسوب میشود و این گیاه ریشهای سرشار از فولات، منگنز، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم […]
