پیامبر (ص) به ورزش سفارش میکرد و خود نیز در رشتههای مختلف آن روز ظاهر میشد. تیراندازی، اسب دوانی، شنا و کشتی چهار ورزشی است که توصیه شده است.
رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم در روایتی به آموزش دو ورزش برای فرزندان توصیه کرده اند.