اضطراب، واژهای آشنا برای انسان معاصر است؛ از شلوغیهای روزانه و فشار اقتصادی تا نگرانیهای خانوادگی و آیندهٔ نامعلوم. اما سنت اسلامی، قرنها پیش از شکلگیری روانشناسی مدرن، دربارهٔ آشوب درون سخن گفته و برای آن نسخههایی عملی ارائه کرده است.