وعده سحری
۱۷ اسفند ۱۴۰۳
۱۰ توصیه مهم به سالمندانی که روزه میگیرند
متخصصان طب ایرانی هم تاکید دارند که روزه گرفتن هم سلامتی را تضمین میکند و هم میتواند روند پیری را به تاخیر بیندازد، اما سالمندانی که بیماریهای مزمن دارند، حتما باید مراقب باشند.
۱۶ اسفند ۱۴۰۳
سحری؛ کلید انرژی و سلامت در روزهای رمضان
وعده سحری در ماه مبارک رمضان نهتنها به تأمین انرژی مورد نیاز برای روزهداری کمک میکند، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و روح دارد.
۱۴ اسفند ۱۴۰۳
چگونه روزهای سالم و پرانرژی داشته باشیم؟/ روشی ویژه برای جلوگیری از گشنگی و تشنگی!
متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برای کنترل تشنگی در ایام روزه داری بهتر است از مصرف نمک زیاد در وعده سحر و افطار خودداری شود.
