زندگی مشترک
روی این ویژگی همسرتان سرپوش نگذارید!
مبلغ/ به گفته یک روانشناس و مشاور، بیمسئولیتی خصلت ویران کنندهای است که معمولاً از دوران کودکی، از دل خانواده و سپس از مدرسه شکل میگیرد و در روابط شخصی فرد، مشکلات عدیدهای را به وجود خواهد آورد.
توصیف کاربردی تفاوتهای جنسیتی برای زندگی بهتر
مبلغ/ از آنجاکه نویسنده بهجز دانش روانشناسی به آموزههای دینی نیز آگاهی دارد، در جایجای مطالب کتاب هرجا که لازم بوده از منابع اسلامی نیز کمک گرفته است. برای همین، خواننده پس از مطالعة این اثر، بسیاری از آموزههای اسلامی دربارة مهارتهای همسرداری را نیز فرا میگیرد.
ضربه تلفنهمراه به زندگی مشترک
به گزارش «مبلغ» – همه ما در اینترنت غرق شدهایم و متاسفانه سرگرم شدن ما با این وسیله سبب میشود زندگی متاهلی ما دستخوش آسیب شود. این آسیب اما میتواند کمکم و زیرپوستی اتفاق بیفتد. استفاده دائم و بیوقفه مردم از اینترنت و فضای مجازی مختص ما نیست و این اتفاق در همه دنیا رخ […]
جنگ پنهان با «خانواده همسر»؛ چطور مصالحه کنیم وقتی به هیچ «صراطی» مستقیم نیستند؟
مبلغ/ یک روانشناس در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه بعضا زوجین مطرح می کنند با خانواده همسر سازش ندارند و از این رو از رفت و آمد به خانه آنها اجتناب می کنند، گفت: ابتدا باید دید زن و شوهر مهارت تفکیک هسته خانواده دو نفره خود از هسته خانواده اولیه را دارند و می توانند مهارتهای ارتباطی را به درستی به کار بگیرند یا خیر، اما به طور کلی در شرایطی که تحت هیچ عنوان نمی توان با کسی مصالحه کرد، افراد این حق را دارند که از رفت و آمد با آن شخص اجتناب کنند.
تجربه ازدواجی شاد با تقویت تابآوری
به گزارش «مبلغ» – مورچهای را تصور کنید که باری چندبرابر وزنش را در راهی ناهموار به دوش میکشد و بارها از شدت سختی راه سرنگون میشود ولی دست از تلاش برنمیدارد و سرانجام بار خویش را به مقصد میرساند. این سادهترین و قابلفهمترین مثالی است که برای درک بهتر مفهوم تابآوری میتوان بهکاربرد. تابآوری […]
این ویژگی مهم در ازدواج را نادیده نگیرید
مبلغ/ متخصصان زوج درمانی میگویند بیتوجهی به تشابه در جهانبینی با طرف مقابل و ازدواج صرفاً از روی اجبار و پاسخگویی به نیازهای جنسی میتواند باعث ایجاد مشکلاتی جدی در زندگی مشترک شود.
فوبیای ازدواج
به گزارش «مبلغ»، در حال حاضر بیش از 13 میلیون جوان ازدواج نکرده در کشور زندگی میکنند که تمایلی به تشکیل خانواده از خود نشان نمیدهند و بیشتر علاقهمند هستند که مجرد باقی بمانند. شاید بسیاری از ما در اولین نگاه، مسائل اقتصادی را مهمترین عامل در این مسأله بدانیم اما با گشتی در زندگی […]
عیبپوشی، فضیلتی برای پایداری زندگی
مبلغ/ هر انسانی نقاط ضعفی دارد که از نظر دیگران پنهان است. اگر بنا شود این عیوب اظهار و برملا شوند، روح بدبینی بر سراسر جامعه سایه افکنده و روابط افراد با یکدیگر با مشکل مواجه خواهد شد. از این رو، خداوند که خود را «ستار العیوب» نامیده، دوست ندارد افراد نسبت به یکدیگر پردهدری کنند و آبروی یکدیگر را ببرند.
فاصله بین دعوا تا آشتی «زن و شوهری» را «کِش» ندهید!
مبلغ/ یک روانشناس، با تاکید بر اینکه زوجین باید درباره مسائل و دلخوریهای پیش آمده بین خود صحبت کرده و نگذارند کدورتها روی یکدیگر انباشته شود، گفت: فراموش نکنیم که فاصله بین بروز اختلاف و بعضا دعوا و دلخوری میان زوجین با گفتگو کردن درباره مسائل پیش آمده در جهت رفع و حل مشکلات، نباید خیلی طولانی شود و زن و شوهر نهایتا یک الی دو روز بعد از بروز اختلاف باید درباره مسائل پیش آمده با یکدیگر صحبت کنند.
توسل به واکنش های هیجانی و عجولانه ممنوع!
به گزارش «مبلغ» به نقل از روزنامه جام جم – زندگی بدون مشکل را حتی در قصه ها هم نمی توان پیدا کرد به ویژه اگر این زندگی از نوع متاهلی و زیستن زیر یک سقف با کسی باشد که به هر حال تفاوت های زیادی با ما دارد. گرچه هم کفو بودن یکی از […]
اگر می خواهید بیشتر در زندگی مشترکتان دوام بیاورید، بخوانید
مبلغ/ «دوستیهای قبل از ازدواج یکی از عوامل افزایش طلاق است. چراکه زوجین ارتباط زناشوییشان را با روابط قبل از ازدواج مقایسه میکنند.» درباره چرایی کم شدن دوام زندگی مشترک جوانان از «امان الله قرایی مقدم» استاد جامعهشناس دانشگاه خوارزمی تهران و آسیبشناس اجتماعی پرسیدیم.
نکاتی کاربردی برای تداوم زندگی مشترک
مبلغ/ روانشناسان به این نتیجه رسیده اند که عوامل متعدد تعیین کنندهای برای تداوم رابطه بین همسران وجود دارد.
به «کرسی» نشاندن حرفمان در زندگی مشترک با «غر» زدن و «ناله» کردن؟
مبلغ/ یک روانشناس با بیان اینکه برخی زوجین از طریق “غر زدن” سعی در به کرسی نشاندن حرف خود در زندگی مشترک دارند، گفت: راه به کرسی نشاندن حرف خود در زندگی مشترک “غر زدن” نیست، بلکه زوجین باید از طریق مهارت گفتگو نیازها، خواستهها و اهداف خود در زندگی مشترک را به همسر نزدیک کنند.
چطور با همسرمان صحبت کنیم؟!/ شش قانون مهم که بحث شما را به سرانجام میرساند!
مبلغ/ شاید برای شما هم پیش آمده باشد. بر سر موضوعی با همسرتان اختلاف نظر داشته باشید و ساعتها بحث کرده باشید تا مشکلتان را حل کنید اما نهتنها این بحث کمکی به اختلاف نظرتان نکرده. بلکه دلخوریهای جدیدی برایتان پیش آمده و اختلافتان هم عمیقتر شده! اما چه باید کرد؟! این گفتو گو و بحث چه قواعدی باید داشته باشد که نتیجه مطلوب ما را حاصل کند؟! نتیجهای که به دلخوری های جدید منجر نشود؟!
راه طلایی گفتوگوی زوجین با یکدگیر را بدانید!
مبلغ/ روانشناس گفت: اگر زوجین وعده کنند که زمانی از شبانه روز را به گفتوگو بپردازند و اگر رضایت زوجین به گفتوگو با یکدیگر جلب شود بسیار ارزشمند است.
چند راهکار برای رفتار با همسر پرخاشگر
مبلغ/ همه ما حق داریم خشمگین شویم اما مهم این است که چگونه خشم مان را ابراز کنیم. خشم می تواند یک رنجش و ناراحتی جزیی یا در نوع حاد آن، واکنشی فیزیکی و خارج از عرف باشد. واکنش افراد مختلف در مقابل احساس خشم متفاوت است. برخی افراد خشم خود را فرو می خورند و نمی خواهند کسی متوجه شود که آن ها تا چه حد عصبانی و ناراحت هستند. آن ها به شدت رفتار خود را کنترل می کنند و هیچ نشانه ای از عصبانیت از خودشان بروز نمی دهند. برخی افراد نیز هنگام احساس خشم، رفتارهای پرخاشگرانه ای از خود نشان می دهند. با صدای بلند فریاد می زنند، ناسزا می گویند، دیگران را کتک می زنند، آن ها را مسخره می کنند، به صحبت دیگران گوش نمی کنند و حقوق دیگران را نادیده می گیرند.
بعد از مشاجره چطور با همسرم رفتار کنم؟
مبلغ/ زن و مرد با یکدیگر متفاوتند. هیچ گاه نمیتوانیم فردی را انتخاب کنیم که مثل خودِ خودمان باشد. بنابراین طبیعی است که گاهی با یکدیگر مشاجره یا بحثی داشته باشند. اما باید بلد باشیم بعد از بحث و اختلاف چطور با یکدیگر برخورد کنیم.
بایدها و نبایدهای صدازدن همسر
مبلغ/ یکی از ویژگی هایی که باعث میشود جریان زندگی مشترک زیباتر شود. تمرین کردن راه های متفاوت توجه به همسر است. یکی از قشنگترین راههای توجه به همسر، صدا زدن او به گونهای است که او دوست دارد.
برای درمان شک در زندگی مشترک چه کنیم؟
مبلغ/ شک؛ این مشکل خانمان سوزی که شاید برای یکبار هم که شده در زندگی مشترک تان به آن مبتلا شده باشید. اما سوال اینجاست که چرا دچار شک می شویم؟یا چرا به ما شک می کنند؟
مهریه را خیلی ها دادهاند و خیلیها هم گرفتهاند
مبلغ/ افکارسنجی جدیدی که تحت عنوان «نظر مردم درباره مهریه و مداخله قانون در آن» توسط مرکز پژوهشهای مجلس منتشر شده است موید تغییر نگاهی قابل توجهی از سمت افراد جامعه به مقوله مهریه است.
خشمهای انباشته شده «باروت» زندگی مشترک/ همسر را به هنگام «عصبانیت» باید شناخت؟
مبلغ/ یک روانشناس با تاکید بر اینکه انباشته شدن دلخوری زوجین از یکدیگر و صحبت نکردن درباره آن میتواند نهایتا به واکنشی تند بیانجامد، گفت: این تصور که باید همسر را از روی واکنشش هنگام عصبانیت شناخت، اشتباه است. توانایی کنترل خشم و عصبانیت به هنگام بروز اختلاف تنها یکی از جنبههای سلامت روان است و زوجین باید با صحبت کردن درباره دلخوریها از انباشت خشمهای خود جلوگیری کنند.
زوجین همهجا باید “دوتایی” حاضر شوند؟
مبلغ/ یک روانشناس با تاکید بر اینکه زوجین نیاز به صمیمیت دارند، نه ترس از کنار هم نبودن گفت: بعضا زوجین به ویژه در اوایل ازدواج تصور میکنند باید همه جا دوتایی و حاضر شوند و هر کجا که میروند در کنار یکدیگر باشند، این در حالی است که زوجین در عین با هم بودن، باید مستقل از هم رفتار کنند.
راز “جعبه سیاه” زندگیتان را فاش نکنید
مبلغ/ یک رواندرمانگر با تاکید بر اهمیت رازداری زوجین نسبت به آنچه در زندگی مشترک رخ میدهد، گفت: هیچ زن و شوهری حقندارد حتی یک جمله بدون رضایت و موافقت همسرش درباره مسائل پیش آمده در زندگی مشترک با خانواده و یا دوستان خود صحبت کند چراکه راز جعبه سیاه زندگی زناشویی را نباید نزد دیگران فاش کرد.
مثل روز اول عاشق باشید!/ زبان عشق در زندگی مشترک
مبلغ/ عشق فقط آن چیزی نیست که در کتاب های شعر خوانده ایم و در فیلمها دیده ایم. زبان خاص خودش را دارد. اگر زبانش را خوب یاد گرفته باشی پایه های ساختمان زندگیات همیشه محکم و پابرجا خواهد ماند.
چه چیزهایی از گذشته را باید پیش از ازدواج به “همسر” بگوییم؟
مبلغ/ عضو تیم تخصصی مشاوره ازدواج و زوج در انجمن ازدواج و خانواده کشور با بیان اینکه باید موارد اساسی از گذشته زندگی خود که در زندگی کنونی اثرات بزرگی بر جای گذاشته را پیش از ازدواج با همسر مطرح کرد، گفت: نیازی نیست موارد جزئی از گذشته خود که اثرات مهم و اساسی در زندگی ما نداشته است را پیش از ازدواج با همسر مطرح کرد، چراکه آسیبهای رابطه را افزایش میدهد و میتواند رابطه را دچار بحران کند.
“درد دل” با دوستان و زندگیهای مشترکی که خراب میشوند
مبلغ/ یک روانشناس با اشاره به زوجینی که درباره اختلافات زناشویی خود با دوستان و رفقا درد دل کرده و راهکارهای غیر کارشناسانه آنها را در زندگی مشترک اجرا میکنند هشدار داد: در چنین شرایطی معمولا دوستان، مسائل پیش آمده بین زوجین را از دید غیر کارشناسانه خود بررسی کرده و راهکارهایی ارائه میدهند که ممکن است زندگی مشترک را خراب کند.
والدین چطور اختلافاتشان را جلوی بچه ها مدیریت کنند
مبلغ/ والدین اگر در طول زندگی مشترک دچار اختلافاتی با هم شدند، نباید این اختلافات را با پرخاش و جدل چلوی بچه ها مطرح کنند. بلکه در خلوت بهتر است اختلافاتشان را حل کنند و در جمع بچه ها با آرامش و مهربانی با هم صحبت کنند.
زندگی «خصوصی» را «خصوصی» نگه دارید
مبلغ/ یک روانشناس درباره اهمیت حل اختلافات زن و شوهری درون خانواده و انتقال ندادن مسائل پیش آمده به والدین، گفت: زوجین باید دقت داشته باشند که زندگی خصوصی را خصوصی نگه دارند، در غیر این صورت ممکن است خواسته و ناخواسته هر شخصی زندگی مشترک زوجین را بازیچه دست خود قرار دهد.
مشاوره پیش از ازدواج سنگاندازی نیست!
مبلغ/ تحقیق، رفتوآمد و گفتگو در فرآیند ازدواج مهم و لازم است اما شناخت ویژگیهای شخصیتی افراد که بسیار اهمیت دارد توسط مشاور انجام میشود.
اهمیت شناخت تفاوتهای ذاتی زوجین در سال های اول زندگی مشترک
مبلغ/ یک مشاور خانواده، توجه زوجین به شناخت تفاوتهای ذاتی که در وجود زن و مرد وجود دارد را از عوامل تحکیم بنیان خانواده در سالهای اول زندگی مشترک دانست.
