سواد خانواده | چرا رابطه برخی زوجین پس از سال‌ها زندگی مشترک، سرد و بی‌روح می‌شود؟

به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، حجت‌الاسلام والمسلمین رضا یوسف‌زاده، مشاور خانواده، در پاسخ به پرسشی درباره سرد شدن رابطه عاطفی میان زن و شوهر تأکید کرد که اگر به رابطه انرژی کافی نرسد، صمیمیت به‌تدریج کاهش می‌یابد و زوج‌ها احساس می‌کنند فقط هم‌خانه شده‌اند.

سوال:

گفتند؛ من و همسرم هشت سال است که ازدواج کرده‌ایم و یک فرزند داریم. مدتی است که رابطه‌مان خیلی سرد و بی‌روح شده. وقتی همسرم از سر کار برمی‌گردد خسته است و بیشتر وقتش را با گوشی می‌گذراند. من هم درگیر کارهای خانه و بچه‌ام. دیگر مثل قبل با هم حرف نمی‌زنیم و انگار فقط هم‌خانه شدیم. چطور می‌توانم دوباره آن صمیمیت و هیجان اوایل ازدواج را به زندگی‌مان برگردانم؟ جمله آخریش هم این است: آیا این طبیعی است؟

پاسخ حجت الاسلام والمسلمین رضا یوسف زاده:

ببینید، اینکه انگار فقط هم‌خانه شدیم را من خیلی وقت‌ها بارها و بارها از این زوج‌هایی که در اتاق مشاوره من می‌آیند شنیده‌ام. همانطور که شما گفتید، انگار خیلی‌ها این مشکل را دارند. اگر ما به‌مرور حس می‌کنیم انگار هم‌خانه شدیم، این یعنی به رابطه‌مان، به سیستم خانواده‌مان، به نظام خانواده ما انرژی کافی نمی‌رسد.

یک جمله طلایی گفتم: اولش ما خوب بلدیم خرج کنیم، اما به دست آوردن انرژی را بلد نیستیم. خانواده یعنی یک باغ. به این باغ اگر آب نرسانی خشک می‌شود. خب، این آب از کجا باید بیاید؟ این انرژی از کجا باید بیاید؟ یعنی از این سندروم هم‌خانگی می‌خواهیم خارج شویم و برویم به سمت اینکه حساب بانک عاطفی‌مان را که در سؤال قبلی گفتم تقویت کنیم.

***سریع سه تا راهکار:

۱. قانون طلایی پانزده دقیقه.

قانون طلایی پانزده دقیقه. نمی‌خواهد روزی یک ساعت، دو ساعت، سه ساعت با هم حرف بزنیم. روزی پانزده دقیقه را آیین زندگی‌تان کنید. آیین زندگی ما این است که روزی پانزده دقیقه با هم حرف می‌زنیم. حرف خالی راجع به هر چیزی که به ذهنت می‌آید. گوشی کنار، تلویزیون خاموش. یک موقعیت، یک ساعت مشخص. پانزده دقیقه‌ای طلایی ما معجزه می‌کند. شروع‌کننده هم باید سؤال‌کننده باشد. دیگر سؤال بپرسیم، خاطره بگوییم، حرف بزنیم. از خود ما شروع می‌شود. درست است؟ نکته جالب می‌دانی چیست آقای دارابی؟

پژوهش‌ها نشان می‌دهد بسیاری از زوج‌ها زیر ده دقیقه در روز با هم حرف می‌زنند. شما اگر پانزده دقیقه حرف بزنید از نود درصد زوج‌ها می‌آیید بالاتر. یعنی از ده دقیقه آمدید روی پانزده دقیقه. بعد هم این را بکنید بیست دقیقه. خیلی زندگی بهتر می‌شود.

۲. قانون دوم: قرار عاشقانه.

احیای قرار عاشقانه. قرارهای دو نفره بگذارید، با هم بروید یک رستوران، یک کافی‌شاپ. نه گران. حاج‌آقا این‌ها چیست داری می‌گویی؟ با هم پاشوید بروید پارک قدم بزنید، ده دقیقه، یک ربع، بیست دقیقه، نیم ساعت. احیای قرارهای تو خانه. چایی درست کنند تو خانه. این هم قرار عاشقانه است. آفرین. خیلی خوب بود.

۳. آخرین راهکار: شکار لحظه‌های قدردانی.

مثلاً برای نمونه، این را هم یک آیین کنید در زندگی‌تان. هر شب قبل خواب یک تشکر از همدیگر کنید. چقدر خوب است. این‌ها را بنویسیم به در و دیوار. یک تشکر. ممنونم که امروز خواب بودم بچه داشت گریه می‌کرد سریع آرامش کردیم.

یک رفتار کاملاً ساده را وقتی می‌بینی می‌شود یک بمب هسته‌ای، می‌شود یک انرژی هسته‌ای برای برق‌رسانی به قلعه خانواده من تا یک ماه، چهل روز بعد. همان سرمایه‌گذاری دائم عاطفی که گفتیم.

برای دانلود فایل صوتی اینجا را کلیک کنید.

منبع:حوزه